「ゲーム脳」という言葉を聞いたことがある人も多いだろう。長時間テレビゲームをすると前頭前野から出るある脳波(β波)が減少することから、ゲームは「前頭前野の働きを弱め、子供をキレやすくする」「学力が低下する原因となる」と喧伝され、大きな話題を呼んだ。インターネットを長時間利用した場合にも同様の症状が見られたため、ゲームやインターネットは脳に良くないという意見が一般的になった。
ところが、現在の脳科学ではまったく逆のことがいわれている。日本福祉大学大学院情報・経営開発科教授の久保田競氏は「脳波を調べるだけでは、脳がどのように働いているかを説明することはできません」とブームの発端となった研究を否定。「むしろ、テレビゲームで遊ぶことは、脳のトレーニングとして非常に効果的です」と言う。
最新の研究では、一部のゲームをすることで、高齢者の記憶力と注意力が改善されることも分かっている。ゲームをクリアするためには、状況を判断し、色々と考えを巡らせて、プレーヤーを操る必要がある。こうした思考のプロセスが、脳の活性化に役立つ。
なかでもお薦めはドラゴンクエストやファイナルファンタジーなどに代表されるロールプレイングゲーム(RPG)。「RPGでは、過去に訪れた街を再訪したり、地下迷宮の構造を覚えたりと、目的達成のために短期間だけ記憶する『ワーキングメモリー』をしっかりと使わないとゲームを攻略できません」(久保田氏)。格闘ゲームやスポーツゲームなどと比べ、ワーキングメモリーを鍛える効果は高いという。
インターネットを使って人とメールをしたり、チャットを楽しんだり。そんなことも脳にとっては良い運動となる。「人と会話をする際には、相手の話した言葉を覚えていないと、的確な回答ができません」(久保田氏)。そのため、ワーキングメモリーをよく使う。身近に話し相手がいなければ、メール交換をするだけでも十分に効果はある。孤独な生活は、脳にとっては非常に良くないのだ。
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ゲームの脳への効用は、それだけにとどまらない。驚くべきことに「RPGで遊ぶことは、人をキレにくくするトレーニングにもなる」(久保田氏)という。
前頭前野には、物事を考えて積極的に行動するという機能(GO運動)のほかに、積極的に行動しないという「NO‐GO運動」と呼ばれる機能がある。
例えば「赤信号を見たら横断歩道は渡らない」といった行動は典型的なNO‐GO運動の例。「キレやすい人の多くは、この機能が低下し、自分の行動を制御できなくなっている可能性があります」(久保田氏)。
RPGでは、がんばって経験値を上げるとレベルアップできる、一生懸命お金を貯めたら高価なアイテムを買える、といったように、我慢することでご褒美がもらえるようになっている。
「これがNO‐GO運動のトレーニングとして有効です」(久保田氏)。
NO‐GO運動を鍛えれば、連れ合いの心無いひと言にも、自然と腹が立たなくなる。円滑な人間関係を築くためにも、鍛えておいて損はない。
「脳とテレビゲームの意外な関係 “ゲーム脳”でキレやすくなるのはウソ 実は最良の脳トレーニングなのです」 NIKKEI NET 2007年6月http://off.nikkei.co.jp/contents/feature/archive123/article03.html
(アクセス:2007年6月21日)より引用
長々と引用してすいません、これは記事を書かなければと思ったので多少長いですが全文引用させていただきました。
いままで十何年もゲームしてきた私としてはゲームと脳の関係に関する記事は見逃せないのです。
記事の内容をまとめていくと、ゲーム脳というのは間違いでむしろゲームをすると脳の活性化に役立つ、RPGで遊ぶとワーキングメモリーが鍛えられ、またキレにくくもなる。といった感じ
ゲームと脳の関係は、やはりゲームをする者にとってはかなり気になる記事だと思います。私自身かなりのヘビーゲーマーなので安心してゲームをやり続けていくためにこういった記事を調べています。
今回の記事はRPGをプレイするだけでキレにくい脳になるというものですが、これが本当なら今まで言われてきたゲームをするとキレやすくなるという常識が覆ることになります。
ただゲームをしていただけでキレやすくなってしまうといわれるのではゲームをやりにくいですからね^^さらにRPGをプレイしているとむしろキレにくくなるというからゲームをしている人にとってはこの記事は朗報といえます。
しかし、以前の記事でも書きましたがゲームが人格に影響することがある、という話もあります。これは暴力的なゲームをすると暴力的な性格になる(少し言いすぎかも)らしいですが・・・
でもよく考えたら勧善懲悪(よいおこないをすすめ、わるいおこないをこらしめること)のゲームをやったらいい人間になるってことか^^なら安心、これからは勧善懲悪のRPGをプレイして、いい人間になりながらキレにくい脳を目指そう。